请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
    查看: 31|回复: 0

    产后瘦身真麻烦,还好遇上了百分燃脂营养师

    [复制链接]

    328

    主题

    328

    帖子

    1294

    积分

    金牌会员

    Rank: 6Rank: 6

    积分
    1294
    发表于 2019-8-13 17:26:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
    自打生完孩子,楼主整个人就胖了一圈,加上照顾宝宝睡眠也不好,整个人看起来老了好几岁,和老公出门看起来像他姐姐,真是让人难过。这不刚过哺乳期楼主就决定减肥,一定要恢复到生产前的身材。

    楼主在网上搜了一下,发现通过饮食调节这个方法比较靠谱,就找了口碑还不错的百分燃脂,和他们的营养师聊了一下,就决定在他们家调理了。按照营养师的要求,楼主先是简单说了一下自己的情况,包括每天饮食、作息这些,然后营养师又问了一些问题,经过分析之后营养师给出了一份瘦身方案。

    在整个瘦身期间,营养师和我是一对一指导,每天楼主会根据他的要求控制自己的饮食,尽量做到荤素搭配、营养均衡,像早上可以吃鸡蛋、喝粥、吃包子等,中午就需要荤素搭配补充优质蛋白,晚上吃的和中午差不多就是量需要减一点。一般中午在公司吃完饭楼主会下楼散步,晚上在家也会利用空余时间做一些运动,保持一个基础的运动量。

    就这样在短短两个月里楼主的身材就发生了明显的变化,之前买的衣服已经大了,整个人看起来也更有朝气了。虽然现在还没有达到既定目标,但相信跟着营养师的节奏,可以很快达到的。


    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

    本版积分规则





    0971西宁网X

    0511.net镇江网 分享生活 温暖你我

    0511.net镇江网|镇江大小事,尽在镇江网! 镇江网由镇江亿速网络科技有限公司组建。镇江网汇集了镇江本地新闻信息,视频专题、国内外新闻、民生资讯、社会新闻、镇江论坛等。镇江网是镇江地区最具影响力的综合性门户网站,是镇江人浏览本地新闻的首选网站。...

    点击查看详情 

    0971|0971|0971|0971|0971|0971|0971|0971|0971|0971|0971|0971|0971|0971|0971|0971|0971|0971|0971|手机版|小黑屋|0971西宁网  

    GMT+8, 2019-12-12 20:26 , Processed in 0.536530 second(s), 34 queries .

    Powered by 0971 X3.2

    © 2001-2018 0971

    快速回复 返回顶部 返回列表
    友情链接